violencia_idosos Publicao-opas TERAPIA

Violência contra pessoa idosa

Sistemas alimentares e nutrição: a experiência brasileira – Publicação da OPAS

Terapia Ocupacional no envelhecimento

Dezembro 21, 2017

Colesterol bom, Colesterol ruim...O que isso quer dizer?

O assunto dessa vez é o colesterol. O que é? Pra quê serve? Colesterol bom? Colesterol ruim? A recomendação geral continua sendo ter bons hábitos alimentares, praticar atividade física regularmente e manter o peso corporal dentre de uma faixa saudável. fonte…
Publicidade de alimentos não saudáveis
Dezembro 15, 2017

A fim de frear o excesso de peso, Chile aprova a proibição da publicidade de alimentos não saudáveis na TV

O Chile é hoje um dos países com mais indivíduos com sobrepeso ou obesidade: 74,2% segundo a última Pesquisa Nacional de Saúde do Ministério da Saúde chileno. Com o intuito de frear essas taxas, no dia 28 de novembro a presidente Michelle Bachelet assinou um…
Dezembro 13, 2017

Síndrome de Burnout

Final de ano costuma ser marcado por altas demandas no trabalho, muitas atividades, correria, pressão com metas e prazos, gerando muita tensão e estresse. O estresse prolongado e excessivo pode levar a exaustão física e emocional. Fonte da imagem Conheça mais…
Déficit do brincar
Dezembro 12, 2017

Transtorno do Déficit do Brincar e os prejuízos para nossas crianças

Fonte da Imagem É importante considerarmos que o brincar livre vem diminuindo de maneira expressiva nas últimas décadas, ao mesmo tempo em que há um aumento importante de casos de transtorno de ansiedade, depressão e suicídio entre crianças e jovens. De…
Dezembro 06, 2017

Os benefícios de alimentar a criança com Atenção Plena (Mindful Feeding)

Mindfullness ou Atenção Plena é uma técnica de meditação por meio da qual se desenvolve a habilidade de levar a atenção para as experiências do momento presente e sem julgamentos. Nos últimos anos, muitos estudos têm trazido novas descobertas dos amplos…
  • Dezembro 28, 2017 gerontologia

    Violência contra pessoa idosa

    Segundo documento elaborado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) um em cada seis idosos é vítima de algum tipo de violência. Este dado faz parte de um relatório publicado na revista Lancet Global Health, que alerta que quase 16% das pessoas com mais de 60 anos sofreram algum tipo de abuso. Tais…
  • Dezembro 21, 2017 gerontologia

    Terapia Ocupacional no envelhecimento

    Como sempre destacamos no Portal Estilo de Vida Saudável, cuidar de idosos é uma atividade que requer atenção de diversas áreas do conhecimento entre elas a nutrição, a enfermagem, a fisioterapia, a psicologia, o serviço social e a terapia ocupacional. A terapia ocupacional é uma das mais novas…
  • Novembro 29, 2017 gerontologia

    Dezembro vermelho e a luta contra a AIDS na terceira idade

    O dia 1º de Dezembro é reconhecido mundialmente como o Dia da Luta Contra a AIDS, e, neste ano, teremos o mês inteiro para refletir e discutir o assunto pois foi publicado no Diário Oficial da União a lei que institui o Dezembro Vermelho. A campanha nacional terá o mês inteiro para realização de…
  • Novembro 23, 2017 gerontologia

    Consulta pública: Estratégia Nacional para o Envelhecimento Saudável

    O Ministério da Saúde lançou no último dia 06 de novembro, a Estratégia Nacional para o Envelhecimento Saudável. O documento traz pela primeira vez orientações aos profissionais de saúde e gestores para aumentar a qualidade de vida dessa população, que terá grande aumento nos próximos anos. As…
  • Outubro 27, 2017 gerontologia

    Polifarmácia em idosos

    A necessidade de utilizar mais medicamentos pode aumentar com a idade. Assim, é comum que após os 60 anos, os idosos usem mais de três medicamentos por dia, o que é chamado de polifarmácia. Alguns pontos devem chamar atenção nos casos de polifarmácia: a interação entre medicamentos, a organização e…
  • Outubro 17, 2017 gerontologia

    O que é estresse do cuidador?

    O estresse do cuidador pode ser definido como o efeito adverso que o ato de cuidar de alguém pode provocar no aspecto emocional, social, financeiro, físico e espiritual do cuidador. O aumento das doenças crônicas e a longevidade da população vêm expandindo o número de idosos com incapacidades o que…
  • Setembro 27, 2017 gerontologia

    1º de outubro: Dia Internacional da Pessoa Idosa

    O primeiro dia do mês de outubro é dedicado à celebração da pessoa idosa. Estabelecida pela ONU (Organização das Nações Unidas) em 14 de dezembro de 1990, a data comemorativa foi adotada no Brasil somente no ano de 2006, conforme estabelecido pela Lei 11.433. A data tem como objetivo trazer a…
  • dia mundial alzheimer
    Setembro 20, 2017 gerontologia

    21 de setembro: Dia Mundial da Doença de Alzheimer

    Em 1994 o dia 21 de setembro foi instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o Dia Mundial da Doença de Alzheimer com o objetivo de divulgar para a população informações relacionadas a doença como orientações sobre prevenção, causas e tratamento da doença. Fonte da Imagem É considerada…
  • sexualidade idoso
    Agosto 30, 2017 gerontologia

    Ressignificando a Sexualidade na Terceira Idade

    Fonte da Imagem A sexualidade é uma característica inerente a todos os indivíduos, de qualquer faixa etária, e singular a cada pessoa. Pode também ser compreendida como o encontro de sentimentos simbólicos e físicos como respeito, aceitação e prazer. Ela é construída ao longo do tempo, sendo…
  • Agosto 23, 2017 gerontologia

    Cuidados paliativos: a essência do cuidar

    Fonte da imagem A palavra paliativo deriva do latim pallium, cujo o significado remete a manto, capote, proteção, expressando perfeitamente o objetivo do cuidado paliativo, traduzida no cuidar e proteger os pacientes portadores de doenças crônicas ou degenerativas que não tenham mais proposta de…
  • Disgeusia
    Jul 26, 2017

    Disgeusia: paladar do idoso

    gerontologia
    Fonte da Imagem Os alimentos que consumimos causam uma complexa resposta do corpo humano.…
  • Jul 19, 2017

    Qualidade de Vida no Envelhecimento

    gerontologia
    Fonte da Imagem Atualmente as melhorias das condições de saúde e o uso de novas…
  • Jun 29, 2017

    O consumo de fontes protéicas na terceira idade

    gerontologia
    Fonte da imagem É sabido, e visível, que o corpo humano torna-se diferente durante o…
  • idoso depressao
    Jun 21, 2017

    A depressão no envelhecimento

    gerontologia
    Fonte da Imagem Com o crescimento da população idosa houve também um aumento das doenças…
  • estatuto do idoso
    Mai 25, 2017

    Estatuto do idoso: conhecer para exercer

    gerontologia
    Fonte A tendência é que os idosos sejam parte cada vez maior da população. Segundo…
  • Incontinência
    Mai 16, 2017

    O que é Incontinência Urinária?

    gerontologia
    Fonte da Imagem Levando-se o termo ao pé da letra, é fácil entender o que este problema…
  • Abr 28, 2017

    Demências e esquecimento na terceira idade

    gerontologia
    Fonte da imagem É muito comum encontrar um idoso queixando-se por estar mais esquecido,…
  • adaptação ambiental
    Abr 19, 2017

    Adaptação ambiental para idosos

    gerontologia
    O envelhecer traz consigo diversas alterações, como diminuição da visão, audição e…
  • Saúde bucal idoso
    Mar 22, 2017

    Higiene oral na terceira idade

    gerontologia
    Fonte:http://guardioesdevidas.com/saude-da-boca-em-idosos/ Ser edêntulo (não ter dentes)…
  • Delirium em idosos
    Mar 15, 2017

    Delirium: o que é, quais as consequências e como prevenir.

    gerontologia
    O delirium corresponde a uma síndrome geriátrica caracterizada por um estado agudo de…
  • Disfagia em idosos
    Fev 15, 2017

    Disfagia e qualidade de vida

    gerontologia
    Segundo o Consenso Brasileiro de Nutrição e Disfagia em Idosos Hospitalizados (2008),…
  • Hidratacao em idosos
    Jan 20, 2017

    Como prevenir a desidratação no verão

    gerontologia
    Do dia 21 de dezembro a 20 de março ocorre no Brasil o verão, e junto com ele suas altas…
  • Musicoterapia e seus beneficios
    Ago 23, 2016

    Musicoterapia e seus benefícios na terceira idade

    gerontologia
    A música, traduzida pelo dicionário como “combinação harmoniosa e expressiva de sons”…
  • ExercitandoCerebro
    Jul 11, 2016

    Exercitando o Cérebro

    gerontologia
    O envelhecimento é associado por muitas pessoas ao declínio das habilidades mentais,…
  • Tecnologia para o idoso
    Jun 30, 2016

    Tecnologia assistiva: como melhorar a qualidade de vida do idoso

    gerontologia
    Com o processo de envelhecimento algumas habilidades funcionais podem ser comprometidas…
  • Dieta do Mediterraneo
    Mai 25, 2016

    Dieta do Mediterrâneo e a saúde do cérebro

    gerontologia
    Nos anos 50 e 60 do século XX, no sul da Itália, Grécia e Espanha, surgiu um padrão…
  • Mar 18, 2016

    A Páscoa além do chocolate

    gerontologia
    Quando pensamos na Páscoa, qual a primeira imagem que nos vem à cabeça? Provavelmente…
  • doença do refluxo
    Jan 13, 2016

    Você tem Doença do Refluxo? Saiba Mais sobre esta doença.

    gerontologia
     Sabe aquela sensação de queimação no peito ou garganta (azia)? Provável que seja a…
  • Diabetes no idoso
    Jan 05, 2016

    DIABETES NO IDOSO: uma visão do todo

    gerontologia
    Fonte: Google Imagens, disponível em http://familycaregiverblog.com/?p=613 Em vista do…
  • Prevenção de quedas no idoso
    Jul 01, 2015

    Prevenção de Quedas no Idoso

    gerontologia
    Fonte: adaptado de http://www.saude.go.gov.br/index.php?idMateria=150627 No Brasil, cerca…
  • Substituição de comida por lanche
    Mai 28, 2015

    Substituição de comidas por lanches, é possível?

    gerontologia
    Sabe-se que a indústria alimentícia vem cada vez mais desenvolvendo tecnologias para…
  • Colher adaptada para idoso
    Abr 14, 2015

    A refeição do idoso

    gerontologia
    Google imagens O processo de envelhecimento acompanhado da ocorrência de doenças pode…
  • Fev 24, 2015

    Nutrição e Envelhecimento

    gerontologia
    A prevenção das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), a promoção da saúde e a…
  • Gerontologia
    Fev 05, 2015

    Conhecendo a Gerontologia

    gerontologia
    A população brasileira vem passando por um processo de inversão da pirâmide etária com o…
  • Sedentarismo na terceira idade
    Mar 10, 2009

    Sedentarismo na terceira idade

    gerontologia
    Os idosos paulistas lideram o ranking dos que menos praticam atividades físicas. É o que…
  • Praticas integrativas no SUS
    Julho 26, 2017 vidasaudavel

    Práticas Integrativas e Complementares no SUS. Você conhece??

    O Sistema Único de Saúde (SUS) publicou a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS (PNPIC) contemplando as áreas de homeopatia, plantas medicinais e fitoterapia, medicina tradicional chinesa/acupuntura, medicina antroposófica e termalismo social – crenoterapia, para…
  • Saúde da Mulher
    Março 08, 2017 vidasaudavel

    Saúde da mulher: uma conquista necessária

    http://www.huffpostbrasil.com/entry/signs-you-need-a-vacation-in-gifs_n_3644691 Hoje, 8 de março, é considerado o Dia Internacional da Mulher e marca a luta pela liberdade, pelo fim do sexismo e da misoginia. Essa luta diária da qual as mulheres são protagonistas também inclui a conquista dos…
  • Mudanca climatica
    Fevereiro 03, 2017 vidasaudavel

    A vez das mudanças climáticas

    A Associação Americana de Saúde Pública (American Public Health Association – APHA) elegeu as mudanças climáticas como tema do ano de 2017. A temática será trabalhada ao longo dos 12 meses com o lançamento de diversos materiais e a realização de eventos, que se iniciou no último dia 12 e vai até…

O peso das dietas: Sophie Deram

Sophie Deram

O Portal Estilo de Vida Saudável já divulgou uma palestra de Sophie Deram no ano passado e continua acompanhando seus trabalhos e publicações. 

A nutricionista e doutora da Faculdade de Medicina da USP no Departamento de Endocrinologia é autora do livro "O Peso das Dietas" e se mostra bastante engajada na luta contra o terrorismo nutricional. O livro traz uma nova maneira de ver a nutrição, e baseado em seus estudos científicos, afirma que “as dietas são, em longo prazo, a mais importante fonte de ganho de peso das pessoas” 

No vídeo abaixo, compartilhamos a participação de Sophie no TEDx Jardins Women de 2013. Seu discurso, mais uma vez, enfatiza o quanto uma dieta pode desregular o cérebro e a importância do prazer de comer e do comer consciente, sem a contagem de calorias e regras rigorosas. A nutricionista ensina a simplificar o ato de se alimentar, usar alimentos naturais e ficar longe dos radicalismos para melhorar a saúde e chegar a um peso saudável. Para ela, o comportamento é tão importante quanto o nutriente. 

Para conhecer mais desta nutrição com ciência e consciência, assistam!

 

 Por Fabrícia Ramos de Freitas