Exercício Físico em horários de lazer contribui para controle de pressão arterial

exercício e lazer
Google images

Um novo estudo meta-análise encontrou fortes associações entre prática de atividade física em horários de lazer regular e controle dos níveis de pressão arterial.

O estudo revelou que praticar mais de 4 horas por semana no tempo de lazer foi associado a um risco 19% menor de desenvolver pressão arterial elevada, em comparação com o exercício menos de 1 hora por semana.

Só nos Estados Unidos cerca de 78 milhões de adultos são considerados hipertensos de acordo com os critérios estabelecidos pela American Heart Association.

Por Juliana Bergamo Vega

Leia mais em:

http://www.medicalnewstoday.com/articles/266810.php